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Apenas 1% das pessoas que fazem dieta vão conservar o seu novo peso.



Com a nova ‘onda fit’ cada vez mais dietas mirabolantes tem surgido, por isso achamos importante a divulgação desse vídeo.

De acordo com os dados apresentados, uma em cada 100 pessoas que fizerem dieta será capaz de conservar o novo peso a longo prazo. O problema é a forma como o nosso cérebro funciona. Toda vez que você começa a fazer uma nova dieta, o seu cérebro não vai entender que você quer perder peso,  vai achar que você está passando fome.

“A verdade é que o simples fato de entrar em uma dieta aumenta as chances de se tornar obeso um dia” – Claudia Feitosa-Santana, Pós-doutora em neurociências integradas pela University of Chicago, doutora em neurociências e comportamento pelo NEC/USP, mestre em psicologia experimental pelo IP/USP, especializada em gerenciamento pela POLI/USP, graduada em arquitetura e urbanismo pela FAU/USP e engenharia civil pelo Mackenzie.

Veja o vídeo completo feito pela especialista para A Casa do Saber:

https://www.youtube.com/watch?v=kKYxR9zFu8o


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