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Power Plate

Carga Horária: 20 Horas

O CURSO

A diretora do Harmonies, Ana Maria Arruda da Silva Posca, conheceu a Power Plate na França, onde fez o curso “Formation Academy Essentielle”, Vileneuve Loubet, Cote d’Azur. Ela é autorizada pela Power Plate Brasil a ministrar treinamentos.

Na França a Power Plate conta com mais de cem mil adeptos da “sessão vibrante” tendo em vista os comprovados resultados obtidos em estética, notadamente no combate à celulite e a gordura localizada.

A celulite é fruto de relações complexas entre vários fatores – nutrição, circulação sanguínea, retenção de liquido, etc -, atinge quase todas as mulheres, independentemente da idade, e é resistente ao exercício físico e aos regimes. O acumulo de gordura localizada deforma a silhueta. O exercício feito na plataforma vibratória, de maneira adequada, estimula cada centímetro da pele e oferece resultados incomparáveis: pele tonificada, revitalizada e silhueta remodelada.

O treinamento da Power Plate, ministrado por Ana Maria Posca, é indicado para profissionais que desejam conhecer os conceitos e as técnicas francesas de beleza e bem-estar associadas à plataforma vibratória. O treinamento pode ser realizado tanto no Espaço Harmonies, como in company.

O treinamento é teórico e pratico, ministrado em dois dias.

Conteúdo: 

1. Fisiologia:

Sistema Circulatório
Pele
Celulite
Gordura localizada

2. Biomecânica 
3. Exercícios de alongamento
4. Massagem
5. Elaboração de uma sessão

Os participantes recebem o certificado emitido pela Power Plate no Brasil.

 

 


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